رهایی از بوی بد دهان ناشی از مشکلات معده: علل، درمان و پیشگیری

بله زخم معده می‌تواند منجر به بوی بد دهان شود. زخم‌ها اغلب با هلیکوباکتر پیلوری، باکتری که می‌تواند ترکیبات بدبو تولید کند، آلوده می‌شوند. علاوه بر این، زخم‌ها ممکن است باعث عدم تعادل اسید معده شوند که می‌تواند با رسیدن اسید به دهان باعث بوی بد دهان شود.

گزینه‌های درمانی عبارت‌اند از:

 تجویز دارو: آنتی اسیدها برای مدیریت اسید معده، آنتی بیوتیک‌ها برای عفونت‌ها.

 تغییرات رژیم غذایی: اجتناب از مصرف غذاهایی که باعث رفلاکس اسید می‌شوند و خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر.

 تنظیم سبک زندگی: بالا بردن سر در هنگام خواب، بهبود بهداشت دهان و دندان و ترک سیگار.

بله تغییرات رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بوی بد دهان ناشی از مشکلات معده را کاهش دهد. کاهش مصرف غذاهای تند، کافئین، الکل و شکلات می‌تواند به مدیریت علائم ریفلاکس، یکی از دلایل رایج بوی بد دهان، کمک کند. افزایش مصرف فیبر همچنین می‌تواند هضم را بهبود بخشد و بوی بد را کاهش دهد.

اگر با انجام درمان‌های خانگی بوی بد دهان همچنان ادامه دارد.

مشاهده علائم دیگری مانند درد، سوزش سر دل مکرر، حالت تهوع، استفراغ یا کاهش وزن را تجربه می‌کنید.

 افزایش قابل توجهی درد و ناراحتی یا بروز علائم جدید وجود دارد.

بله برخی داروها مانند داروهایی که باعث خشکی دهان می‌شوند یا عوارض گوارشی دارند می‌توانند بوی بد دهان را بدتر کنند. به عنوان مثال، برخی از مسدود کننده‌های کانال کلسیم که برای فشار خون بالا استفاده می‌شوند و برخی از داروهای ضد افسردگی می‌توانند تولید بزاق را کاهش دهند و منجر به خشکی دهان و بوی بد دهان شوند.

اقدامات پیشگیرانه از بد دهان ناشی از معده عبارت‌اند از:

•  رعایت بهداشت دهان و دندان.
•  نوشیدن آب کافی در طول روز (حداقل 8 لیوان).
•  رژیم غذایی متعادل و پرهیز از وعده‌های غذایی دیرهنگام.
•  مدیریت استرس و پرهیز از سیگار.

 بله استرس می‌تواند به طور قابل توجهی هم بر بوی بد دهان و هم بر سلامت معده تأثیر بگذارد. استرس می‌تواند اسید معده را افزایش دهد و علائم رفلاکس را تشدید کند و منجر به بوی بد دهان شود. مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های تمدد اعصاب، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک کند.

مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به بهبود سلامت کلی میکروبیوم روده کمک کند که می‌تواند تأثیر مثبتی بر هضم داشته باشد و به طور بالقوه بوی بد دهان را کاهش دهد. پروبیوتیک‌ها می‌توانند تعادل را در دستگاه گوارش بازگردانند و به سرکوب رشد باکتری‌های ایجاد کننده بو کمک کنند.